Υγεία …. η Δυναμική της Άσκησης Α..Μέρος

0

Θεόδωρος Ι .Μπαβέας

Οι Αρχαίοι μας πρόγονοι  λάτρεψαν στα Ασκληπιεία  παράλληλα  με τον θεό Ασκληπιό και την Υγεία  ως θεότητα ,η οποία  προστάτευε  την σωματική και ψυχική κατάσταση των ανθρώπων .

 Σήμερα δυστυχώς η υγεία τοποθετείτε  μετά το  Ευρώ ,και λόγω κρίσης   μεταρρυθμίζεται με λιτότητα χωρίς τέλος… Η ανθρώπινη συμπεριφορά ,το φυσικό ,και κοινωνικό περιβάλλον οι διατροφικές συνήθειες και οι  διατροφικές  εκτροπές ,το άγχος η σκληρή καθημερινότητα ,τα ναρκωτικά η εξάρτηση σε όλες τις μορφές ,η ταχύτητα ο ίλιγγος  ,η εθνική κατάθλιψη ,και ο αγώνας επιβίωσης σε  μια κοινωνία η  οποία αλλάζει χωρίς  πρόγραμμα, αποτελούν όλα  αυτά  σημαντικούς παράγοντες για την αιτιολογία και την επιδημιολογία πολλών νοσημάτων τα οποία λέγονται ιατρόκοινωνικά με μεγάλη θνησιμότητα ,όπως τα καρδιαγγειακά , ο καρκίνος ,τα  ναρκωτικά  τα τροχαία ,το  AIDS  .και τώρα οι ψυχικές  παθήσεις  και  οι αυτοκτονίες και για τα οποία η πρόληψη μπορεί να είναι  ουσιαστική  και η αγωγή υγείας απαραίτητη για τις διάφορες πληθυσμιακές ομάδες ενώ το ενδιαφέρον της πολιτείας πρέπει να είναι μεγάλο και ουσιαστικό

Από την εποχή του Ιπποκράτη ως σήμερα, την ευρεία και αφηρημένη  έννοια της Υγείας  δεν κατορθώσαμε να την οριοθετήσουμε, και να βρούμε ένα μέτρο αναφοράς και μετρήσεως, ενώ όλοι γνωρίζουμε ότι είναι το πολυτιμότερο αγαθό του ανθρώπου το  οποίο  τις πιο πολλές φορές δεν  υπολογίζουμε…..κατά την διάρκεια της ζωής μας Η καλή  υγεία  του  ατόμου  δεν  εκτιμάται πάντα  με ιδιαίτερη προσοχή   από  το   ίδιο  το  άτομο όταν  είναι κυρίως  σε  νεαρά   ηλικία. Η αυτοπειθαρχία , και ο αυτοσεβασμός για τον ίδιο μας τον οργανισμό, για το σώμα  μας   , συγκρούονται  με τον  νεανικό  δυναμισμό τον ενθουσιασμό   και  την  βιολογική  φυσική   δύναμη Το  νεαρό  άτομο   δεν  εκτιμά  σωστά  αρκετές  φορές  την  υγειά του ,  γι αυτό   χρειάζεται   παιδεία   και  σωστή ενημέρωση,

Το άτομο δεν  υπολογίζει   σωστά    την   βιολογική  του  διαδρομή  στο   χρόνο  και  τον τόπο, συνήθως   δεν έχει   σωστή  πειθαρχημένη  ζωή με προγραμματισμό ,  όχι  για  να παραμείνει  αιώνια  στη  ζωή, αλλά   να  ολοκληρώσει   τον  βιολογικό του  κύκλο  χωρίς   αρρώστιες ,  τις όποιες  μπορεί  να   προλάβει.  Έτσι λοιπόν, ηαγωγή υγείας εις  τηνοποίαπεριλαμβάνεταικαιηάσκηση  είναι σήμερα βασικό στοιχείομιας πολιτισμένης κοινωνίας  καιυποχρέωσηκάθε πολίτη. Η  αρρώστια  είναι μια   κατάσταση  με  πολλές   εκδηλώσεις  (συμπτώματα)  , οι  οποίες  είναι  ασύμβατες  με  τη  ζωή . Μόλις  νοιώσουμε  κάποια  αδιαθεσία   πηγαίνουμε  στο  γιατρό ,  ενώ  προηγουμένως  δεν  φροντίζαμε  προληπτικά  την  υγειά  μας.Σήμερα , όσο  ποτέ άλλοτε η  ενημέρωση , και  η πρόληψη  συμβάλουν  περισσότερο  , από  τη  θεραπευτική  και νοσοκομειακή  ιατρική στην  ελάττωση  της  θνησιμότητας  και  την  διατήρηση  της  υγείας  και περιορίζουν τον πανικό στην κοινωνία  .Όταν  λέμε  ΥΓΕΙΑ  εννοούμε  μια   γενική  και  αφηρημένη  έννοια ,όπως ανέφερα   δια την οποία δεν  έχουμε  ένα  μέτρο αναφοράς και μέτρησης. Είναι  μια  έννοια  η οποία   χαρακτηρίζει αόριστα τηνσωματική ψυχική δυναμικότητα και  τηνευεξία, του ανθρώπου  δηλ. εννοούμε ότι όλα  τα  οργανικά συστήματα  του ανθρωπινού οργανισμού και  η ψυχική μας διάθεση πρέπει να  λειτουργούν  και να συνεργάζονται αρμονικά , δίνοντας  στον  άνθρωπο  την  δυνατότητα  να  νιώσει  την  χαρά  της  ζωής , δηλ. να είναι  σε  καλή φυσική κατάσταση , για να επιβιώσει για δημιουργία και   παραγωγικότητα.

Νοέμβριος 2014