31 Μαΐου 2018
Θεόδωρος Ι. Μπαβέας πρόεδρος του Ε Ε Σ Λήμνου
Είναι καλό να γνωρίζουμε ότι κατά την καύση ενός τσιγάρου , η οποία γίνεται σε δυο φάσεις , παράγονται ουσίες και αέρια πολύ τοξικά και επικίνδυνα
Παράγονται λοιπόν κατά τη καύση
α- σωματίδια όπως είναι η νικοτίνη ,η πίσσα και το νερό
και β– αέρια, όπως το μονοξείδιο του άνθρακα ,τα οξείδια του αζώτου ,το υδροκυάνιο οι πτητικές νιτροζαμίνες ουσίες πολύ καρκινογόνες, και η ακρολείνη Όλες οι ουσίες και τα αέρια τα οποία παράγονται κατά την καύση του τσιγάρου εδώ και πολλά χρόνια αποτελούν για την ιατρική σοβαρούς βλαπτικούς παράγοντες για την υγεία των πολιτών Τέλος αποτελούν σημαντικό και πρωτεύοντα αιτιολογικό παράγοντα για τα καρδιαγγειακά νοσήματα ,τον καρκίνο του πνεύμονά ,και της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας ,ενώ έχει βλαπτική επίδραση στη στυτική ικανότητα του άνδρα και στο κύημα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης Το τσιγάρο και ο καπνός με τη νικοτίνη είναι ουσία πολύ διαδεδομένη χρησιμοποιείται πολύ εύκολα αλλά έχει αποδειχθεί επιστημονικά ,ότι προκαλεί εξάρτηση και σοβαρές βλάβες στην ατομική ,αλλά και στην δημόσια υγεία με το γνωστό και επιστημονικά μελετημένο παθητικό κάπνισμα , Πρέπει επίσης να τονίσουμε τα οφέλη από την διακοπή του καπνίσματος είναι σπουδαία
Έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει άμεσες και μακροπρόθεσμες ευεργετικές επιπτώσεις στην ΥΓΕΙΑ μας
Ήδη η επιστημονική έρευνα έχει καταγράψει ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει εντυπωσιακά σταδιακά ευεργετικά αποτελέσματα προς όφελος της υγείας μας
Μετά από 20 λεπτά από την διακοπή του καπνίσματος, η πίεση του αίματος και σφυγμός μειώνεται σε φυσιολογικά επίπεδα και η θερμοκρασία των χεριών και των ποδιών επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα
Μετά από 8 ώρες , τα επίπεδα του μονοξειδίου του άνθρακος στο αίμα ,μειώνονται και αυξάνεται το οξυγόνο σε φυσιολογικά επίπεδα
Μετά από 24 ώρες , οι πιθανότητες καρδιακής προσβολής αρχίζουν να μειώνονται
Μετά από 48 ώρες ,οι απολήξεις των νεύρων αρχίζουν και πάλι να αναπτύσσονται , Αρχίζει να βελτιώνεται η ικανότητα της γεύσεως και της όσφρησης
Μετά από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος .Το περπάτημα γίνεται ευκολότερα . Η λειτουργία των πνευμόνων βελτιώνεται κατά 30% Μετά από 1 μήνα έως 9 μήνες μειώνεται ο βήχας , η συμφόρηση των ιγμόρειων , η κόπωση και το λαχάνιασμα ,γίνεται καθαρισμός των πνευμόνων και καλύτερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων
Μετά από 1 χρόνο οι πιθανότητες για την πάθηση της στεφανιαίας νόσου είναι μισές από αυτές των καπνιστών
Μετά από 5 χρόνια ο αριθμός των θανάτων από καρκίνο του πνεύμονα μειώνεται στο μισό, οι πιθανότητες για εγκεφαλικό είναι ίδιες με αυτές των μη καπνιστών , ενώ μειώνονται οι πιθανότητες για καρκίνο του φάρυγγα, του οισοφάγου της ουροδόχου κύστεως και του παγκρέατος Τέλος το θέμα της αντιμετωπίσεως της επιδημίας του καπνίσματος αποτελεί ένα πολύπλοκο και πολυδιάστατο πρόβλημα και οι ερευνητές πιστεύουν ότι ανάλογα με την κοινωνική ομάδα την εκπαιδευτική ωριμότητα ότι με την συστηματική παιδεία και το σχεδιασμό της αγωγής υγείας από τις μικρές τάξεις του σχολείου θα υπάρξουν καλά αποτελέσματα Τώρα στο νησί μας εργάζεται για το σκοπό η επιστημονική ομάδα του Του Κέντρου Πρόληψης της ψυχοκοινωνικής υγείας και κατά των εξαρτίσεων ΠΟΛΙΟΧΝΗ
Όλοι λοιπόν και κυρίως οι νέες και οι νέοι πρέπει να κάνουν αυτοκριτική να έχουν αυτοπειθαρχία και με την αγωγή υγείας, τη πρόληψη και την ενημέρωση να αποφύγουν την εξάρτηση από τον καπνό αλλάζοντας στάσεις και συμπεριφορές στην ζωή τους
Πηγή— πρόληψη του καπνίσματος —Προληπτική ιατρική —Τριχοπουλου
Μάιος 2018