Θεόδωρος   Ι. Μπαβέας 

 Καύσωναεννοούμε  ότι  η θερμοκρασία  του  περιβάλλοντος  ξεπέρνα τους  37 Βαθμούς Κελσίου —Ηλίαση  είναι  η διαταραχή του  οργανισμού όταν τα άτομα εκτίθενται υπερβολικά στον ήλιο ,κυρίως  κατά  τις  μεσημβρινές  ώρες χωρίς  να λαμβάνουν  τις απαραίτητες  προφυλάξεις 

 Είναι δε γνωστό ότι τα αποτελέσματα του καύσωνα παρουσιάζονται πάντα με σοβαρή συμπτωματολογία ,…Επομένως κλινικώς διακρίνουμεδυο κατηγορίες συμπτωμάτων

  Α–ΤηΘερμική εξάντληση ή  Ηλίαση με κλινική συμπτωματολογία, η οποία εκδηλώνεται σε  άτομα τα  οποία εκτίθενται στον ήλιο  κατά  τις μεσημβρινές  ώρες ,και  μάλιστα  όταν δεν παίρνουν προφυλάξεις, δεν  φορούνκαπέλο ,το  οποίο πρέπει  να καλύπτει  τον  αυχένα  και  τα αυτιά τουςΗ Θερμική εξάντληση– Ηλίασηεκδηλώνεται όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσειορισμένα ανεκτάαπό τον ανθρώπινο οργανισμό όρια

Τα συμπτώματα τα οποία  παρουσιάζει το άτομο μετηΘερμική εξάντληση  είναι τα εξής —δυνατός πονοκέφαλος, ατονία ,αίσθημα καταβολής ,τάση για λιποθυμία πτώση αρτηριακής πίεσης , εμετοί ,ταχυπαλμία Υπερπυρεξία 

καιΒ -ΤηΘερμοπληξία η οποία  μπορεί να οδηγήσει σε  υπέρπυρεξία , σε κωματώδη κατάσταση , έμφραγμα του μυοκαρδίου, και θάνατο

Τα συμπτώματα αυτά εμφανίζονται προοδευτικά με αδυναμία πονοκέφαλο ,ζάλη , ναυτία ,εμετοί ,διάρροια, ταχυκαρδία ,οπτικές διαταραχές, με κόκκινο και  ξηρό  δέρμα του  σώματος   Αυτό  συμβαίνει όταν  το θερμορυθμιστικό κέντροδεν  λειτουργεί και ο  οργανισμός δεν μπορεί να αποβάλει τη θερμοκρασία του σώματος, ευρισκόμενος σε υψηλές  θερμοκρασίες και  όταν  η  σχετική  υγρασία του περιβάλλοντος   είναι  πάνω  από  70% ,γεγονός το  οποίο  εμποδίζει τηνεξάτμιση  του ίδρωτα, και  την αποβολή  της θερμότητας του σώματος Ευαίσθητες κατηγορίες πολιτώννα υποστουν Θερμοπληξία  είναι οι Ηλικιωμένοι , τα  βρέφη ,τα  παχύσαρκα   άτομα, τα άτομα  με αναπνευστικές  και  καρδιαγγειακές παθήσεις ,και  οι  αλκοολικοί 

Τα αίτια τα  οποία προκαλούνΘερμοπληξία  διακρίνονται  σε   αυτά τα  οποία προκαλούν  παραγωγή θερμότητας ,όπως η  έντονη άσκηση,η υπερβολική  δόση φαρμάκων,διάφορες ψυχικές  καταστάσεις,πυρετός  από φλεγμονές ,και   δεύτερον οφείλονται  σε  παράγοντες  οι οποίοι όπως  αναφέραμε  μειώνουν και  εμποδίζουν  την αποβολή θερμότητας όπως σε Καύσωνα , σεδιαταραχές της εφίδρωσης, όπως  σε  δερματοπάθειες  και μεγάλη σχετική υγρασίατου περιβάλλοντος Για την αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων από θερμοπληξία οι γιατροί συμβουλεύουν, την μεταφορά των ατόμων σε νοσοκομείο , ενώ παράλληλα πρέπει να δοθούν και οι πρώτες βοήθειες μέχρι τη μεταφορά τους στο νοσοκομείο 

 Οιπρώτες βοήθειες για την θερμοπληξία περιληπτικά είναι οι παρακάτω

1 –Ελάττωση της θερμοκρασίας του σώματος

2- Αποβολή  των ρούχων

3-Τοποθέτηση κρύων επιθεμάτων—τοποθέτησης πάγοκύστεων σε διάφορα μέρη του σώματος

4– κρύο μπάνιο  σε μπανιέρα

5–Κάνουμε  ζωηρές εντριβές στα άκρα με κατεύθυνση από πάνω προς τα κάτω

6- Χορηγούμε άφθονα υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού για να αναπλήρωση ο οργανισμός αυτό το  οποίο  έχασε με την εφίδρωση  και εάν τα συμπτώματα είναι έντονα χρειάζεται νοσηλεία  σε   νοσοκομείο

Στο πλαίσιο  των προγραμμάτων  πρόληψης ενημέρωσης και υγείας ΤοΤμήμα του Ε.ΕΣ.  Λήμνου εδώ και  αρκετά  χρόνια   ενημερώνει και  υπενθυμίζει εις  τους πολίτες εκλαϊκεύοντας ορισμένες  απλές  αλλά σημαντικές γνώσεις τις  οποίες  πρέπει να γνωρίζουν οι πολίτες για την πρόληψη ,τις κλινικές εκδηλώσεις και την αντιμετωπίσει του Καύσωνα ώστε να  προασπίζουν την υγεία  τους , γιατί δεν χρειάζεται παλικαρισμός και αδιαφορία …και .γιατί ενώ γνωρίζουμε το πρόβλημα …. ξεχνάμε εύκολα Προληπτικά μέτρα περιγράφονται αυτά τα οποία τα προτείνουν οι ιατροί και άλλοι  ειδικοί επιστήμονες και  τα οποία πρέπει σήμερα να γνωρίζει ο πολίτης  και δεν επιτρέπεται να αδιαφορεί για την εφαρμογή τους σε  τέτοιες  φυσικές μεταβολές του περιβάλλοντος  όπως  ο καύσωνας , το ψύχος , και άλλες  φυσικές  καταστροφές , σεισμός  ,πλημμύρες 

Τα μέτρα αυτά για τον καύσωνα είναι προς το  κοινωνικό σύνολο  …. πολύ  γνωστά, η υπενθύμιση  όμως πάντα κάνει καλό    Τα  μέτρα    αυτά είναι τα   κάτωθι 

1- Αποφυγή έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία κυρίως το μεσημέρι χρειάζονται ανοιχτόχρωμα ελαφρά ρούχα  καπέλο και γυαλιά  ηλίου

2- Αποφεύγουμε τη βαριά δουλειά  και την άσκηση  σε μέρη εις τα  οποία υπάρχει υψηλή θερμοκρασία  και πολύ υγρασία  κάτω από ηλιακή ακτινοβολία

3- Πίνουμε πολύ νερό και πάσης φύσεως αναψυκτικά

4– Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών

5- Ελαφρά διατροφή  πολλά φρούτα και λαχανικά   –συχνά λουτρά

6– Προσεκτικό και ελαφρύ ντύσιμο των νεογνών  συχνή χορήγηση υγρών

7- Προσοχή στα άτομα της τρίτης ηλικίας και τις ευπαθείς ομάδες υψηλού κίνδυνου    Οδηγίες από τους γιατρούς στα άτομα τα οποία υποβάλλονται σε χρόνιες   φαρμακευτικές  θεραπείες  για τον καθορισμό της δοσολογίας τους

8 – Σε περίπτωση  συμπτωμάτων πρέπει απαραιτήτως να καλέσετε τις πρώτες βοήθειες  η καλέσετε το προσωπικό σας  γιατρό   

Ιούνιος 2019